السبت 5 يوليو 2025
انتبه ..هذه هي ..أسباب عدم نزول الوزن
انتبه ..هذه هي ..أسباب عدم نزول الوزن

تذكر د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن هناك عدة أسباب لعدم نزول الوزن رغم الالتزام بالدايت

أعراض حصوات المرارة ومضاعفاتها
أعراض حصوات المرارة ومضاعفاتها

يشير د.أحمد ابراهيم السيد صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الى أن حصوات المرارة

تعرف على أعراض الإصابة بالقولون التقرحى
تعرف على أعراض الإصابة بالقولون التقرحى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شدة أعراض القولون التقرحى

لصحة أفضل ..  تناول المكسرات النيئة قدر الإمكان
لصحة أفضل .. تناول المكسرات النيئة قدر الإمكان

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

بخطوات بسيطة احمى أذنك في المصيف
بخطوات بسيطة احمى أذنك في المصيف

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أنه يمكن

4  أسباب لألم رأس المعدة
4 أسباب لألم رأس المعدة

يقول د.أحمد على أخصائي الباطنة: يُشعر بـ ألم رأس المعدة عادةً في الجزء العلوي من البطن، تحديدًا

الخوخ...كنز للفوائد الصحية
الخوخ...كنز للفوائد الصحية

الخوخ ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، بل هو أيضاً كنز من العناصر الغذائية التي تمنح جسمك

ضبط ضغط الدم والسكر المرتفع..تناولوا هذه الأطعمة
ضبط ضغط الدم والسكر المرتفع..تناولوا هذه الأطعمة

هناك بعض المشروبات يجب الحرص على تناولها بصفة مستمرة يعتقد أنها تساهم في ضبط ضغط

5   أطعمة تحميك من الأمراض
5 أطعمة تحميك من الأمراض

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:من أبرز الأطعمة التي ينصح بها يوميًا للحماية من الأمراض

احذر الجفاف في الصيف
احذر الجفاف في الصيف

يقول د.أحمد على أخصائي الباطنة: يفقد جسمك الماء باستمرار من خلال التعرق

تجنب لدغ الحشرات في الصيف
تجنب لدغ الحشرات في الصيف

إذا تعرضت للدغ حشرة في المصايف أو خلال فترة الصيف يقول طبيب الطوارئ د. محمد يوسف

حافظ على صحة الكبد فى "ثلاث" خطوات بسيطة
حافظ على صحة الكبد فى "ثلاث" خطوات بسيطة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحفاظ على الكبد يتطلب

حفاظا على سلامة الجهاز الهضمي..تجنب هذه الأخطاء
حفاظا على سلامة الجهاز الهضمي..تجنب هذه الأخطاء

يذكر د. حسن الدخاخني أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن هناك بعض السلوكيات

احذر..عدم تجفيف بشرتك يضرها!
احذر..عدم تجفيف بشرتك يضرها!

قد تكون المياه مضرة على البشرة لأن وجود المياه على سطح البشرة وبداية تبخرها قد يحمل

تعرف على فوائد السمسم .. أهمها تحسين الهضم
تعرف على فوائد السمسم .. أهمها تحسين الهضم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الجوع بعد تناول الطعام.. تعرف على أسبابه
الجوع بعد تناول الطعام.. تعرف على أسبابه

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لمرضى الأمراض الصدرية المزمنة .. اتبع الآتى فى الصيف
لمرضى الأمراض الصدرية المزمنة .. اتبع الآتى فى الصيف

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن أصحاب الأمراض الصدرية

لا يجب التعامل هكذا مع جلد الوجه
لا يجب التعامل هكذا مع جلد الوجه

د. رانيا ماهر استشاري الأمراض الجلدية والتجميل تحذرنا من التعامل مع جلد الوجه بتعرضه

غسل الأيدي ضرورة للوقاية من التسمم الغذائي
غسل الأيدي ضرورة للوقاية من التسمم الغذائي

تؤكد المنظمات الدولية ازدياد الأمراض خاصة النزلات المعوية في فصل الصيف،ويرجع ذلك لعده أسباب

انتبه.. نقص هذا الفيتامين السبب في تخزين الدهون!
انتبه.. نقص هذا الفيتامين السبب في تخزين الدهون!

إذا كنت تشعرين بالإجهاد وبشرتك باهتة وجسمك يخزن الدهون ولا يتخلص منها، فيشير

طرق للتعامل مع حروق الشمس
طرق للتعامل مع حروق الشمس

تكشف د. دعاء دبور أخصائي الجلدية والتجميل، طرق التعامل الصحيح مع حروق الشمس

طرق للوقاية من القرحة الهضمية
طرق للوقاية من القرحة الهضمية

يقول د.على نور أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: القرحة الهضمية هي جرح أو ثقب يتكوَّن

احذر..أعراض تنبأ بسرطان الفم
احذر..أعراض تنبأ بسرطان الفم

يقول د.أحمد سامي أخصائي أمراض الفم والأسنان: من أبرز علامات وأعراض سرطان الفم

في السباحة..احذر من عدوى أذن السباح
في السباحة..احذر من عدوى أذن السباح

يقول د.احمد السيد استشاري أمراض الأنف والاذن والحنجرة: أذن السباح هي عدوى تصيب

اللوز لنوم هاديء في الصيف
اللوز لنوم هاديء في الصيف

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد اللوز مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية

علامات تشير إلى خطورة التهاب الحلق
علامات تشير إلى خطورة التهاب الحلق

يقول د.ايهاب البنا استشاري الانف والاذن والحنجرة:يكون التهاب الحلق خطير في حالة استمرار

الانتظام في التنفس بعمق .. يقلل التوتر ويحسن النوم
الانتظام في التنفس بعمق .. يقلل التوتر ويحسن النوم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك الانتظام فى التنفس بعمق

أدوية لا يجب أن يتناولها المريض مساءً قبل النوم
أدوية لا يجب أن يتناولها المريض مساءً قبل النوم

أوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان هناك أدوية لا يجب أن يتناولها المريض قبل النوم مساء مثل

أخطاء في الدايت تجنبها
أخطاء في الدايت تجنبها

تحذر أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. سارة صيام، من أخطاء قد تقع فيها أثناء اتباعك لنظام

لهذا السبب يحذر تناول الأدوية مع الشاى والقهوة!
لهذا السبب يحذر تناول الأدوية مع الشاى والقهوة!

من ضروري تناول حبوب وكبسولات الدواء باستخدام الماء فقط، أو أي سائل آخر يحدده