الجمعة 9 يناير 2026
انتبه التوتر قد يسبب الطفح الجلدي
انتبه التوتر قد يسبب الطفح الجلدي

تقول د.أميرة عبد المجيد أخصائي الصحة النفسية: التوتر ليس حالة نفسية أو عاطفية فقط

6  أسباب لعسر الهضم
6 أسباب لعسر الهضم

يقول د.أحمد حسام أخصائي الباطنة : عسر الهضم أو سوء الهضم هو تعبير عام يُستخدم

احرص على عدم تجاوز هذه الكمية من الكافيين لصحة أفضل
احرص على عدم تجاوز هذه الكمية من الكافيين لصحة أفضل

يقول د.عصام فرج استشاري الصحة العامة : ينصح بألا يتجاوز استهلاك الكافيين لدى الأفراد البالغين

5  خطوات للتخلص من المخاط والبلغم الزائد
5 خطوات للتخلص من المخاط والبلغم الزائد

ينصح د.على عبد الوهاب استشاري أمراض الصدر والحساسية للتخلص من المخاط والبلغم

لماذا تزداد قشرة الشعر في الشتاء ؟
لماذا تزداد قشرة الشعر في الشتاء ؟

تشير دكتورة مروة مالك أستاذ مساعد الأمراض الجلدية عادة تكون الإصابة بقشرة الشعر نتيجة

تعرف علي أعراض السعال الديكى
تعرف علي أعراض السعال الديكى

يقول الدكتور شريف على عبد العال استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة تتمثل الأعراض

هذه هي طريقة تشخيص قشرة الشعر
هذه هي طريقة تشخيص قشرة الشعر

توضح دكتورة مروة مالك أستاذ مساعد الأمراض الجلدية أن التشخيص يعتمد غالبا

تعرف علي أسباب آلام البطن الشديدة
تعرف علي أسباب آلام البطن الشديدة

يشير الدكتور أحمد حمدي استشاري الباطنة أنه يحتوي البطن على أعضاء صلبة ومجوفة

انتبه..هذا الالتهاب سببًا في آلام الركبة
انتبه..هذا الالتهاب سببًا في آلام الركبة

يشرح الدكتور محمد شرف استشاري العظام أن هناك العديد من المشكلات الصحية

هذه فوائد القهوة للرجال..اكتشفها
هذه فوائد القهوة للرجال..اكتشفها

يوضح الدكتور هيثم عابدين استشاري التغذية أنه تحتوي القهوة على العديد من المواد

هل تشعر بالألم بعد تناول التفاح..هذا هو السبب؟
هل تشعر بالألم بعد تناول التفاح..هذا هو السبب؟

توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه أصيب بعض الناس ببعض من آلام المعدة الناتجة

لماذا يحدث التهاب المرارة؟
لماذا يحدث التهاب المرارة؟

يقول الدكتور عبد العزيز الأشرف استشاري الباطنة أنه يحدث التهاب المرارة عند عدم مقدرة العصارة

فوائد فيتامين أ للعيون ..لا تفوتها
فوائد فيتامين أ للعيون ..لا تفوتها

يقول الدكتور أحمد كمال استشاري العيون أنه يساعد فيتامين أ في عملية تحويل الضوء الذي تستقبله

احذر لدغات الحشرات سببًا في الأرق ليلًا
احذر لدغات الحشرات سببًا في الأرق ليلًا

يؤكد الدكتور سمير محمد استشاري الجلدية أنه تعد لدغات الحشرات من بين أسباب حكة الجسم

هذه هي أنواع حساسية اللاكتاز؟
هذه هي أنواع حساسية اللاكتاز؟

يقول الدكتور حاتم الجندي استشاري التغذية أنه تنتقل حالة حساسية اللاكتاز بين أفراد العائلة

‭ ‬الدكتورة‭ ‬حسنى‭ ‬سلامة‭ :‬طرق‭ ‬الحماية‭ ‬المضمونة‭ ‬من‭ ‬التهاب‭ ‬المعدة‭ ‬والأمعاء‭ ‬في‭ ‬الشتاء
‭ ‬الدكتورة‭ ‬حسنى‭ ‬سلامة‭ :‬طرق‭ ‬الحماية‭ ‬المضمونة‭ ‬من‭ ‬التهاب‭ ‬المعدة‭ ‬والأمعاء‭ ‬في‭ ‬الشتاء

مع حلول فصل الشتاء وبرودة الأجواء تكثر الشكوى من أمراض الجهاز الهضمي وخاصة ما يعرف

الدكتور‭ ‬‭ ‬أمجد‭ ‬الحداد‭ :‬حافظوا‭ ‬على‭ ‬الإجراءات‭ ‬الاحترازية من‭ ‬الأنفلونزا‭ ‬هذا‭ ‬الشتاء‭!
الدكتور‭ ‬‭ ‬أمجد‭ ‬الحداد‭ :‬حافظوا‭ ‬على‭ ‬الإجراءات‭ ‬الاحترازية من‭ ‬الأنفلونزا‭ ‬هذا‭ ‬الشتاء‭!

رشح وعطس وسعال مع تكسير عظام وارتفاع في درجة الحرارة وأعراض أخرى يتعرض لها أكثر البيوت

لا‭ ‬تستخفوا‭ ‬بأسباب ‬تجمد‭ ‬الأطراف‭ ‬فى‭ ‬الطقس‭ ‬البارد
لا‭ ‬تستخفوا‭ ‬بأسباب ‬تجمد‭ ‬الأطراف‭ ‬فى‭ ‬الطقس‭ ‬البارد

من الطبيعي الشعور ببرودة القدمين أحيانا، وتتأثر هذه الحالة بعدة عوامل منها : تغير درجات الحرارة

لرفضهم تناول الطعام أحيانا...هكذا يجب الاهتمام بالمسنين
لرفضهم تناول الطعام أحيانا...هكذا يجب الاهتمام بالمسنين

تقول د.ولاء وسام أستاذ طب المسنين أنه للأسف نجد أن المسنين لا يتناولون طعام جيد

هذه هي العلامات المبكرة لمشاكل الكلى
هذه هي العلامات المبكرة لمشاكل الكلى

من أهم المؤشرات التي قد تدل على وجود مشاكل في الكلى هي تغيرات في البول وتورم الأطراف

أفضل الطرق الفعالة للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية
أفضل الطرق الفعالة للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية

للتخفيف من إحتقان الجيوب الأنفية يمكن الاعتماد على استنشاق البخار وشرب السوائل الدافئة

انتبه...صحة الرئتين من صحة القلب
انتبه...صحة الرئتين من صحة القلب

يشرح دكتور باسم عبدالحليم استشاري أمراض القلب والقسطر التداخلية أنه من المهم أن نعرف

وصفات منزلية لعلاج الكحة ..اتبعها
وصفات منزلية لعلاج الكحة ..اتبعها

مع انتشار أدوار البرد تستمر الكحة وقت اطول رغم تناول بعض العلاجات الدوائية الموصوفة

الطقس البارد... يفاقم آلام المفاصل
الطقس البارد... يفاقم آلام المفاصل

يؤكد د.أسامة الشاذلي أستاذ العظام بطب جامعة عين شمس أنه لا جدال في أن فصل الشتاء

من الأكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر فى الشتاء؟
من الأكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر فى الشتاء؟

توضح دكتورة مروة مالك أستاذ مساعد الأمراض الجلدية من أنه هناك فئات أكثر عرضة للإصابة

مكملات غذائية لتخفيف القلق والتوتر..تعرف عليها
مكملات غذائية لتخفيف القلق والتوتر..تعرف عليها

من أهم المكملات الغذائية التي أظهرت فعالية في تقليل القلق والتوتر هي الماغنيسيوم

قوة المناعة ..جيشك للتصدى لمضاعفات الأوبئة
قوة المناعة ..جيشك للتصدى لمضاعفات الأوبئة

يقول الدكتور محمد علي مخلص، رئيس قسم أمراض الباطنة بالمركز القومى للبحوث

كيف ينتقل تأثير أمراض اللثة إلى القلب؟
كيف ينتقل تأثير أمراض اللثة إلى القلب؟

أمراض اللثة المزمنة لا تقتصر على الفم فقط، بل ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

وضعية النوم تحميك من ألم الرقبة والظهر
وضعية النوم تحميك من ألم الرقبة والظهر

يقول د.محمد حسان استشاري العظام والمفاصل: أحيانًا يتركّز الألم في مناطق محددة من الجسم، وقد يساعد تعديل وضعية النوم مع استخدام الوسائد كوسيلة داعمة لهذه المناطق على تخفيف حدّة الألم

بخطوات بسيطة تخلص من تشققات الكعبين
بخطوات بسيطة تخلص من تشققات الكعبين

يقول د.أحمد عمر أخصائي الجلدية: إذا كانت تشققات الكعبين شديدة أو لم تتحسن بعد أسبوع من العلاج المنزلي